Estrategias para el Hogar

FALTA UNA PEQUEÑA DESCRIPCION

1.Uso de Rutinas Estructuradas: 

  • Establecer horarios claros para las actividades diarias como levantarse, hacer la tarea, jugar y acostarse. Las rutinas predecibles ayudan a los niños con TDAH a sentirse seguros y a saber qué esperar, lo que disminuye la impulsividad y el estrés

 

2. Refuerzos Positivos:

  • Elogiar y recompensar los comportamientos deseados, como completar una tarea o seguir una instrucción. Los refuerzos positivos pueden ser palabras de aliento, pequeños premios o tiempo extra para jugar. Es importante que el refuerzo sea inmediato y específico, mencionando el comportamiento positivo.

 

3. Desglose de Tareas:

  • Dividir tareas grandes o complejas en pequeños pasos manejables. Los niños con TDAH a menudo se sienten abrumados con tareas largas, por lo que es útil desglosarlas y proporcionar descansos entre ellas. Puedes usar temporizadores para ayudarles a concentrarse durante periodos cortos.

 

4. Espacio de Estudio Libre de Distracciones:

  • Crear un área de estudio tranquila, libre de distracciones visuales o auditivas. Un entorno ordenado facilita la concentración y reduce las tentaciones que podrían interferir con su enfoque.